İnsülin direnci, hücrelerin insüline doğru tepki verememesi durumudur. Bu durum, pankreasın daha fazla insülin üretmesine yol açar ve zamanla tip 2 diyabet, obezite ve kardiyovasküler hastalıklar gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. İnsülin direnci genellikle sedanter yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ve genetik faktörlerle ilişkilidir. Belirtileri arasında yorgunluk, açlık hissi, kilo artışı ve açlık kan şekeri seviyelerinde yükselme bulunur. Önlemek ve yönetmek için düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü önemlidir. Erken tanı ve yaşam tarzı değişiklikleri, insülin direncinin ilerlemesini engelleyebilir. Bu nedenle, düzenli sağlık kontrolleri önerilir.
Yorumlar
Yorum Gönder